ワークアウト後に飲む最も水分補給は水ではない 本当にのどが渇いて、水が突然神の蜜のように味わうような時を知っていますか？ 特に汗をかいた運動をした後、素早く水分補給したい場合、最初の本能は、H2Oを1杯飲んだ後、タップをオンにしてグラスをガズリングすることです。 しかし、The American Journal of Clinical Nutritionに発表された新しい研究は、牛乳（ガスプ）がより良い選択肢である可能性を示唆しています。 THE MOST HYDRATING THING TO DRINK AFTER A WORKOUT ISN’T WATER You know those times when you’re, like, really thirsty and water suddenly tastes like the nectar of the gods? If you want to rehydrate after a particularly sweaty workout?and fast?your first instinct might be to turn on the tap and guzzle glass after glass of H2O. But a new study published in the The American Journal of Clinical Nutrition suggests that milk (gasp) might be the better option. https://www.wellandgood.com/good-food/most-hydrating-drink/ 熱中症といえば夏のイメージですが、実は今のように季節の変わり目にも要注意です。特に台風の片づけなどで作業されている方は適度な休憩と水分補給をお忘れなく！カフェインの入ってない飲み物（麦茶や水など）をお選びくださいね(｀・ω・´)＋ — 亀田総合病院（ちっとばあり公式） (@kmc_pr) 2019年9月25日 牛乳青汁割り。 もりもり水分補給いたします?? 溢れることはないです?????? 抜群な平衡感覚で?? pic.twitter.com/OISqKyVb9n — hide320d@??9.28

研究：グルテンを含まない食事は高価であり、健康上の利点はありません UB栄養士によると、食事はセリアック病の人にしか効果がない ニューヨーク州バファロ?人々は体重を減らすためにさまざまな方法を試みます。 食事からグルテンを取り除くことは体重を減らす健康的な方法だと考える人もいますが、新しいレポートでは体重を減らすのは財布だけだという。 英国のシェフィールド大学の研究者は、グルテンを含まないことで、平均的な人に健康上のメリットがほとんどないことを発見しました。 Study: gluten-free diet is expensive, has no health benefits UB dietitian says the diet only benefits those with celiac disease BUFFALO, N.Y. ? People try a lot of different ways to lose weight. Some think removing gluten from their diet is a healthy way to drop pounds, but a new report says the only thing losing weight is their wallet. Researchers from the University of Sheffield in England found that going gluten-free offers little to no health benefits for the average person. https://www.wgrz.com/article/news/health/study-finds-gluten-free-diet-not-healthy-for-non-celiac/71-611ab3f6-e7ea-467b-ac05-1b924f90b652 おはようございます！ マックが偽肉バーガーの試験販売をカナダで開始するそうです。 偽肉って響きが…www ラーメンも肉抜いてグルテン抜いてミートエキスも油も抜いて… お吸い物になりました。 そろそろ売れてください。 よろしくお願いします(ФωФ)? #渋谷ラー

薄毛防止のためにパーマもカラーも長ーいことしていないな。 今の時期は早めのシャワーして極力自然乾燥。 染め続けた叔母が薄毛なのよねー・・・（母は薄毛目立つ前に亡くなってる） きもとさんみてますます再確認。室内で帽子もダメよね。蒸れるのも危険。 白髪少しあるけど白くても綺麗な髪のマダム目指す。 >> 自然乾燥は濡れた髪が擦れあってキューティクル傷むらしいよ 濡れたまま長いと蒸れた状態が続くのとと変わらなく無い？ >> 体感的にはドライヤーで乾かしていた方が痛みを感じるな 直毛で毛量普通くらいだとあっという間に乾くから、長時間濡れたままって感じにはならない でもそれは髪質に左右されるように思う 私の場合だと朝シャワーしてスキンケアしてメイク終わった頃には髪は乾いてる 濡れたままで痛むのは、夜髪が濡れたまま寝る人 それだとキューティクルが開いた状態で枕にこすられて痛むし蒸れるから痛む >> いいドライヤーだと自然乾燥より傷まないよ >> 洗い流さないトリートメント付けてナノケアードライヤーした方が自然乾燥の時より手触りいいよ ふんわりローズの香り。泡立たないが優しい時短クリームシャンプー >> 自然乾燥したら髪がボサボサになるわ >> 「濡れた状態で寝るのがこすれてよくない」のかと思ってた。 マツコは汗をかくのでドライヤー使わないで 乾くまで起きてるっていってた。 >> 薄毛を気にしてるならナノケアとかスカルプモードが付いてるドライヤーで頭皮だけでも乾かした方がいい 自然乾燥は頭皮に雑菌が湧いて匂いの元になるわよ >> ドライヤーと薄毛が関係あるかわからないけど、カラーやパーマは悪そうだよね… 最近若い人でも頭頂部の地肌が見えてる人多くて気になる 自分で気が付いてなさそうで心配になるわ パナソニック ヘアドライヤー ナノケア ルージュピンク EH-NA9A-RP まず…買ってよかったです(T-T)久しぶりにいい買い物をしました。 ※ 2週間使いましたが、高いシャンプー買うよりも、腕のいい美容院を探し回るよりも一番髪ツヤに効果があったと思います！！あれこれするよりもドライヤー変え

肌、髪、メイクと体型が整っていなければ 何着ても楽しくないよね これ以上老化したくない >> それです 化粧品のカウンターで教えてもらう、美容院にマメに行く、眉カットも店に行く、服買ったらお金なくなったーじゃなくてまず美容と思って 当たり前のことだけどできていなかったので >> 服は自分に似合うもので少し上質なものを定番化して着て 後は美容院にお金かけてる >> いいなあ、自分に似合う定番のものがあって 私はもう何も似合わない まあ毛が薄いしもともとブスでスタイルが悪いのもあるけど って、書き出してたら死にたくなった >> 肌とメイクは大丈夫なつもりだけど、かみがたどうしたらいいのかわからなくなってきた 痩せたら服はまだマシになると思うけど、髪はどうしたらいいんだろう もっと似合う髪型の法則 「もう何年も同じ髪型……」 「美容師さんに任せっきり。本当はもっと垢抜けたいけど」 「若いときはどんな髪型も似合ったのに」 「憧れの髪型はあるけど、痩せるのが先かな」などと鏡の前で悩んでいませんか? セルフ診断できる「骨格」&「髪質」チェックリスト付き! 手間も時間もかけずに、一気に垢抜け美人になるコツを紹介します。 骨格診断(R)と髪質診断で見つける もっと似合う髪型の法則 骨格から、似合う髪型だけではなく、服装のアドバイスもあり、参考になりました。髪型のバリエーションがもっとあると、さらにありがたかったです。 私もこの歳になっても自分がどんな髪型が似合うのかわからない 美容師さんも、頬がふっくらしてるからここは切らない方が良い、とかバランスで前髪は長めが良い、とかアドバイスしてくれないよね こちらが、前髪もう少し切って下さい…と言うとはいはい！と切っちゃうし 帰ってから横に繋げるには短くね？と後悔したりする >> 美容師さんとの相性もあるからダメならどんどん変えた方がいいよ 美容院も高い所が全て言い訳ではないけど腕の良い使命の入る人を探するとそのうち気にいる人がでてくるかも >> はっきり言うタイプの人がいて、怖くなって行くのやめてしまった 美容師もどこまで言えばいいかわからないんだろうね ふんわりローズの

抜け毛の対策とかしたほうがいい 誰でも抜けるよ 一日何本ぐらいまでなら正常なの 本数は人それぞれだろ、夏と冬とか季節でも変わるし ストレスで抜ける本数が増えると聞いたことがある シャンプーしてる時に抜け毛の本数が増えてると感じたら要注意だよ 昨日の朝、リアップつけるの忘れたからなのか、 今朝リアップ塗っていると髪が多く抜けてしまった。 もしかしてリアップはずっと使ってないとまた禿げるのかな？ 薬代がかかりそう 抜ける髪があるとは何と贅沢な リアップで維持されていた髪の毛はやめると抜ける カークランドだと一本で1500円くらいだよ ありがとうございます！ 検索したら、カークランド製 ロゲイン ミノキシジル ５％ ２個セット\ 2,320 税込というのを見つけました。 むちゃ安いですね！ もちろんだよ 一回塗ったらずっとフサフサするような薬にしたら製薬会社潰れてしまう そんな薬が有ったら一本100万でも売れて製薬会社は大儲け リアップと同じ効果かどうかは不明だけど安いジェネリック品はミノキシジルは同じでも溶剤が違う リアップの容器はキャップをプラヤーで強引に回せば開けることができるんで詰め替えて使ってる リアップってなんか特殊な容器なの？ 俺は禿げそうにないから単なる興味なだけだが フサフサなのでヘッドスパが気持ち良い なぜ、ヒヨコには毛があるのか？ HGPを配合した 医薬部外品育毛剤【ニューモ】

浸透補修&保湿する 美容師が言うとおりにしてたら髪が傷んでしょうがない 美容院に行った時に私の髪は傷みやすいと美容師に説明してもわかってないらしくドライヤーをしっかり強くかけるから数日後には枝毛や切れげが増えてあんなパーマ屋に行かなければよかった。 ドライヤーを強風で熱風を長くあててると髪が痛む原因になるって素人が考えてもわかるけど。 傷んだ髪を早く修復して美髪になりたいけどどうやってケアしていいか方法がわからない。 髪質は個人差があるから髪の悩みは原因が違う。 傷みやすい髪質なんてないとか言う美容院があるけどくせ毛や縮れ毛に猫っ毛とかあるんです。 私の傷みやすい髪質は遺伝でスタイリングしても天パうねるし艶がないのです。 もうヘアーアイロンでバサバサゴワゴワになったダメージヘアは切るしかないのでしょうか？ 髪が痛みすぎて櫛が通らん 無理矢理やるとブチブチといって千切れる シャンリンシャンしなきゃ いや、ちゃんとリンスしてくるシャンプーなんかじゃなく、 トリートメントとコンディショナー使えよ。 ダメージヘアに浸透補修&保湿するラスティーク プレミアムヘアケアセット

私は目立つ所には白髪ないが、銀髪にしたいとは常々思ってるよ ただていれが大変だろうからやらないけど 銀髪に革ジャン、ロングスカート、ショートブーツの組み合わせなんかカッコいいね いいねー好きだわ 今日小田急線で素敵な白髪のチャーチルみたいな高齢男性を見かけた ウールハットにネイビーのコート、ダークブラウンのモンクストラップ 思わずガン見してしまったわ 背もあってスタイル良くてファッショナブルなグレイヘアならいいんでしょ そんなの芸能人だけやで 芸能人でも、評論家の美人のおばさんとかならグレーヘア格好いいになるけど なんたらタキさんとか 元々それなりに綺麗な人じゃないと 白髪染めるの面倒になった人？にしか見えない 近所でほぼ真っ白けの人がいてちょっとナチュ系なんだけど 自分より10歳ぐらい上だと勝手に思って いつも敬語で話てたけど、ある時にそう変わらない年と知ってビックリ ご近所の同じような年齢の奥の中でダントツに老けて見える小柄で丸顔の白髪なのよ Eテレの人生レシピ見てグレイヘアいいなぁと思ったけど ここ見てると風当たり強めだね 老けてみえるかもだけど、自分の老いを認める行為をsageるのはよろしくないわ でも50代じゃまだ総白髪になるほどフケてないでしょ 50代であれだけ頭白くするって若白髪家系かまたは白く染めてるのでは 手を加えないと若者のプリン頭に匹敵するだらしなさと汚さになるはず さっきテレビでみたかしまし娘のお二人が綺麗にシルバー頭だったけど綺麗だった 同じ番組かな？ 夜にやっていたEテレのグレイヘア特集見たけど、あれはあれでアリだと思ったな グレイヘアのロングさんもいて新鮮だった 洋服の選択肢が拡がりそう 無駄の無い心地よいシルエットに、襟ぐりはボートネック＆手首をすっきり見せる7分袖ラグランスリーブ。重ね着も楽しみやすくなっています。 バスクシャツの王道と言っても過言ではないベーシックなシルエットですので、バスクシャツ初心者さんはまずこのシンプルなアイテムからチャレンジしてみてはいかがでしょうか♪ フレンチバスクラグランカットソー LとLL購入しました！ 基本的にはLサイズなのですが、このバスクはLはぴったりでLLは少しゆとりがある感じで